Le courage c’est avoir du cœur

Avoir du courage ne se manifeste pas toujours par des actes héroïques d’envergure.

Avoir du courage, c’est se respecter assez pour savoir dire non, plutôt que de céder aux demandes qui ne nous conviennent pas.

C’est accepter de reconnaître la réalité même quand elle fait mal.

C’est se relever des coups durs, encore et encore et encore, parce que rien ne peut nous détruire sans notre consentement.

C’est se montrer vulnérable, alors que les masques seraient si faciles à remettre en place pour nous protéger.

C’est parfois avancer dans le vide, même avec la peur au ventre, parce qu’on sait qu’il y aura toujours un soutien, un appui quelque part, même si nous nous croyons seuls.

Le courage fait toujours équipe avec la peur, parce que l’un n’existe pas sans l’autre.

Faire preuve de courage, c’est accepter d’être imparfait et s’aimer quand même, parce que le courage est l’une des plus grandes preuves d’amour envers soi-même.

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Le courage n’est pas une bravoure ou une témérité aveugle, le courage c’est avoir du cœur. Nous ne l’entendons plus si bien en français mais le coeurage c’est être à l’écoute intime de ce que le cœur dit. C’est avoir le cœur réveillé.

Le pratiquant s’entraîne ainsi à ne pas porter d’armure, à ne pas se protéger des autres et du monde.
Il y est de plein-pied, dans le monde. Et en œuvrant avec courage, il éveille le courage par où il passe.

Apprendre à explorer ses peurs et ses doutes, c’est apprendre à ne pas se couper d’une part de notre humanité. 

VIENTO ~ WIND

VIENTO

Viento que viene de la montaña,
Viento tráenos la claridad.

Viento que viene del mar,
Viento, tráenos la libertad.

Vuela, vuela, vuelva, vuelva,
vuelva, vuela, vuelva, volá,
con nosotros.

Viento que viene del desierto,
Viento, tráenos el silencio.

Viento que viene de la selva,
Viento, tráenos la memoria.

Vuela, vuela, vuelva, vuelva,
vuelva, vuela, vuelva, volá,
con nosotros.

The wind
The wind, which comes down from the mountains
The wind, It brings us the light of clarity
The wind, which comes down from the mountains
The wind, It brings us the light of clarity

The wind, it comes to us from the ocean
The Wind, it brings the light of liberty
The wind, it comes to us from the ocean
The Wind, it brings the light of liberty
Blow blow blow blow fly with us
Blow blow blow blow fly with us

The wind that comes for the desert
The wind that brings us moments of silence
The wind that comes for the desert
The wind that brings us moments of silence

Fly fly fly fly fly with us
Fly fly fly fly fly fly with us

The wind that comes from the jungle
The wind brings light to the memory
The wind that comes from the jungle
The wind brings light to the memory

Fly fly fly fly fly fly fly with us
Fly fly fly fly fly fly with us

The wind the comes from the jungle
The wind brings light to the memory
The wind the comes from the jungle
The wind brings light to the memory

Fly fly fly fly fly fly with us
Fly fly fly fly fly fly with us
Fly fly fly fly fly fly with us
Fly fly fly fly fly fly with us

Fleuris ~ BLOOM

Laisse aller ce qui est révolu, ce qui est mort
Vis, incarne, prends ta place, ta couronne; ressens, écoute

Laisse aller tes croyances sur ce que tu penses être, sur ta perception du monde
Apprends, expérimente et crée-toi, "élèves-toi"; affranchis-toi de ta vision conditionnée et limitante

Laisse aller tes attentes envers toi et les autres
Accueille, enrichis-toi des "différences", de l'altérité de l'autre et vois les ressemblances, ce qui crée le lien

Laisse aller tes projections
Aiguise la vision juste, ressens ce qui est réel et non façonné ou imaginaire

Accepte-toi tel que tu es en cet instant, expérimente*trébuche*réinvente-toi,
Enfante-toi
Révèle et exprime-toi
Ouvre ton cœur, sois libre

Ensemble mais pas attachés

Une vieille légende raconte qu’un jeune couple d’indiens Sioux alla, un matin, rendre visite au chaman du village.
Ils vivaient près de Paha Sapa, les actuelles Collines noires, considérées comme sacrées pour ce peuple.

Le jeune était un guerrier courageux et dans son cœur habitaient aussi bien l’honorabilité que la noblesse. Chez Nuage Haut, la jeune femme aux yeux bridés et à la longue chevelure, on retrouvait une grande détermination et, surtout, cet amour profond pour celui qui allait devenir son époux.

La raison pour laquelle ils avaient décider de rendre visite au chaman était très importante pour eux : ils avaient peur, peur que leur engagement, que cet amour dévot et ferme qu’ils se juraient désormais se rompe d’une quelconque façon.
Ils avaient également peur de mourir et de ne pas se retrouver dans l’au-delà.
Ils souhaitaient que le vieux sorcier leur donne un remède, un sortilège ou un sort pour que leur amour soit éternel.

Le vieux chaman les regarda un instant avec son visage aquilin et ridé par les ans.
Il fuma quelques pipes, fronça les sourcils, s’éclaircit la voix et, enfin, prit la main de la jeune femme:
Si tu veux garder cet être que tu aimes à tes côtés pendant longtemps, tu devras entreprendre un voyage.
Ce ne sera pas facile, je te préviens.
Tu grimperas en haut de cette colline que tu vois au fond et tu chasseras un faucon de tes propres mains, le plus fort et le plus beau que tu verras.
Tu devras ensuite le ramener vivant, ici même, le troisième jour après la pleine Lune.

Ensuite, le chaman se tourna vers le jeune guerrier.
Quant à toi, tu dois savoir que ta tâche sera aussi complexe et exigeante.
Tu dois aller au sommet de la plus haute montagne de notre région et chasser un aigle.
Le plus beau, le plus vigoureux, le plus sauvage. Tu devras ensuite le ramener ici, le même jour que ta bien-aimée.

La jeune femme sioux et son bien-aimé réussirent le défi proposé par le vieux chaman.
Elle avait attrapé un faucon et l’avais mis dans un sac en peau. Le jeune guerrier, quant à lui, portait son aigle. Le plus beau, le plus fort.
Lorsquils arrivèrent devant le vieux sorcier, ils demandèrent quelle serait la prochaine étape : Sacrifier les oiseaux et nous baigner dans leur sang, peut-être ?
– Maintenant, vous devez faire ce que je vous dis : prenez les oiseaux et attachez-les par les pattes avec un lien en cuir. Ainsi, l’un sera attaché à l’autre et vice versa.
Ensuite, vous devrez les relâcher pour qu’ils volent en toute liberté.

Quand les deux jeunes réalisèrent ce qui avait été demandé, ils restèrent médusés et sans mots en voyant le résultat.
La seule chose que réussirent à faire les deux oiseaux lorsqu'ils essayèrent de voler fut de tomber encore et encore.
Frustrés et pleins de colère, ils commencèrent à se donner des coups de bec.
Le vieux chaman se rapprocha d’eux et les sépara.

Voici le sort que je vais vous donner : apprenez de ce que vous venez de voir.
Si vous vous attachez l’un à l’autre, et même si c’est avec amour, la seule chose que vous réussirez à faire sera de vous traîner, de vous faire du mal et d’être malheureux.
Si vous souhaitez que votre amour perdure, volez ensemble, très haut dans le ciel, mais ne vous attachez jamais l’un à l’autre.
Car le véritable amour unit mais n’emprisonne pas.

Responsabilité, liberté, amour

J'aime les hommes, j'aime l'énergie masculine
J'aime les hommes qui se remettent en question, qui assument autant leur énergie masculine que féminine

Puissions-nous, hommes comme femmes, faire un travail courageux sur nous-même
Voir, connaître nos ombres, nos tendances, nos schémas destructeurs, "diviseurs", révolus
Ne pas laisser des fantômes construire des portes, des murs
Et trouver les outils, les appliquer pour vivre en conscience
Et se rencontrer, se relier, s'estimer, s'aimer dans le respect et la liberté

Stromae nous confronte au mirage d’un bonheur facile, d’un épanouissement dans le couple qui ne nécessiterait pas un travail sur soi, des compromis, une réflexion personnelle.
Stromae sous-entend, comme il le fait plus explicitement dans Papaoutai, que fonder un foyer harmonieux, avoir des enfants, demande du travail, d’assumer ses responsabilités, et de prendre en compte les faiblesses de l’autre sans les juger en utilisant des clichés.

Gymnastes de la sagesse

COMPRENDRE LE YOGA - POURQUOI NE COMPREND-ON RIEN AU YOGA?

J’ai lu dans la presse française que le yoga connaissait un engouement dans l’hexagone notamment parce qu’il « intellectualisait » la gym. Pourtant intellectualiser implique dissocier  pour comprendre, alors que le yoga vise à rassembler pour ressentir.

La démarche de yoga est multi-dimensionnelle et on veut la simplifier et la réduire pour l’enfermer dans une petite boite avec une étiquette dessus. Pour ce qui est de l’étiquette, on n’est pas trop sûr de ce qu’il faut écrire dessus :  « gym douce », « méditation » , « mouvement sectaire », « étirements » , « gym spirituelle » , « gym zen », « exercices de respirations », « art énergétique », « body & mind » , « démarche bien-être »… Est-ce donc pour ça que nous n’y comprenons rien? Pas seulement. Nous n’y comprenons rien parce que le yoga est un art qui nous vient d’ailleurs et que notre grille de lecture pour appréhender le yoga n’est pas adaptée. Ça ne veut pas dire que nous ne pouvons pas y accéder, ca veut dire qu’il faut porter un œil neuf sur ce que nous entrevoyons de nous-mêmes.

Le yoga nous vient d’ une culture où le corps ne se définit pas seulement organiquement, mais en de subtiles couches qui sont interdépendantes. L’Ayurvéda, système de médecine Indien intimement lié au yoga, nous apprend effectivement que nous ne sommes pas constitués d’un corps, mais de plusieurs : le corps physique, manifeste (squelette, organes, tissus et fluides) étroitement intriqué avec le corps subtil (vitalité, dynamique énergétique du vivant), lui même nourri par le corps causal (état de conscience et de connaissance de sa réalité propre). L’œuvre du yoga c’est de permettre à l’individu d’accéder au corps causal pour lui permettre de réaliser qui il est. Comme ces corps sont interdépendants, une symbiose s’opère entre ces différentes « couches » et le yoga propose des outils pour travailler le corps physique par les asanas (ou postures), le corps subtil par le pranayama (ou exercices respiratoires) et le corps causal par la méditation. Tout se correspond.

D’ailleurs – et pour briller en société replacez-le dans une discussion mondaine – du temps d’Alexandre le Grand, les Grecs appelaient les yogis les gymnosophes, gymnastes de la sagesse.

« Et toi, tu fais quoi comme yoga? ». Il n’y a pas de hiérarchie dans la démarche de yoga que chaque individu veut entreprendre. Certains mettront l’accent sur la méditation, d’autres sur les asanas et d’autres encore sur le pranayama. Peu importe, à partir du moment où ce choix correspond à votre sensibilité , à ce qui fait sens en vous.

« Le yoga pour une vie sans stress? ». Non, le yoga ne fera jamais disparaître le stress de nos vies. Ce que le yoga fait, c’est qu’il change notre manière de réagir au stress. Il nous rend plus forts, il nous aide à nous centrer et donc à y voir plus clair quant aux décisions à prendre pour évoluer dans la vie. Shiva Rea dit que le yoga c’est la capacité de danser avec la vie sans être bousculé et excentré.

« Euh, c’est quoi le yoga qu’il me faut? ». On peut comparer le yoga à la musique. Les notes sont pour tous les styles de musique les mêmes, mais on ne va pas en tirer les mêmes rythmes, ou les mêmes résonances. Il y a des styles musicaux que nous affectionnons vraiment, d’autres auxquels nous sommes hermétiques et puis nous pouvons aussi changer de sensibilité. Les genres musicaux changent et se nourrissent les uns des autres au fur et à mesure du temps. Le yoga c’est pareil. Il n’y a pas de yogas nouveaux, il y a le yoga. Chaque style de yoga va proposer son thème.

La question à se poser : « Quel style me correspond et quel professeur serait un bon guide? » Vous pourrez vous documenter, interroger des proches, « intellectualiser » votre recherche. Ça ne répondra pas à la question. La réponse est dans le cours, alors soyez curieux et essayez le cours qui vous intéresse. Le yoga est une expérience de soi. Vous saurez repérer ce qui vous fait du bien, et un prof consciencieux saura vous orienter. N’en doutez pas, le gourou éclairé, c’est bien vous!

 LAURENCE GAY YOGA

Intimité

L'intimité, ce n'est pas seulement se blottir nu ou non dans les bras de quelqu'un pour se dorloter, faire l'amour ou s'endormir.

Ce n'est pas non plus entrouvrir son cœur pour échanger quelques propos sentimentaux.

L'intimité, c'est laisser l'autre accéder à la partie la plus profonde, la plus authentique et donc la plus précieuse de soi-même: sa vie intérieure. C'est se montrer tel que l'on est, avec ses forces et ses faiblesses, ses beautés et ses laideurs.

C'est exprimer ses émotions, ses aspirations, ses appréhensions.

L'intimité, c'est cesser de faire semblant d'être autre chose que ce que l'on est, cesser de dissimuler ce que l'on croit méprisable.

C'est donc prendre le risque d'être incompris, méprisé, rejeté au risque de rouvrir les blessures d'alors et de se voir infliger de nouvelles plaies.

Il faut, pour braver la peur de l'intimité, se faire confiance autant qu'avoir confiance en l'autre.

Gérard Leleu

Merci *** Thank you

"Nous ne pouvons que remercier ceux qui nous révèlent ce que nous avons à changer, ce que nous avons à accepter et ce que nous avons à aimer.
Nous ne pouvons que remercier ceux qui ont pour nous suffisamment de reconnaissance pour nous bouleverser et nous secouer."

VIBRATIONS MADE OF GOLD ~ Perfectly imperfect

"Ta vraie patrie est l'univers

Ton vrai but c'est d'être toi même

Ton véritable amour est l'amour de la vie

Ton vrai pouvoir est de pouvoir aider

Ton vrai bonheur est d'apprécier ce que tu fais

Ton travail est de créer de la beauté

Ta vraie magie est de développer ton attention

Votre véritable action sociale est de libérer les consciences

Ta vraie discipline est de dompter ton ego

Ta vraie vérité "les autres sont moi aussi""- Alejandro Jodorowsky

"Les gens heureux sont ceux qui privilégient l'essentiel par rapport à l'accessoire, l'être à l'avoir, l'utile à l'agréable, le durable à l'éphémère, le suffisant au trop, le nécessaire au superflu, en fait les besoins aux désirs."- Robert Blondin - (Le bonheur possible)

"Me soumettre moi-même à un examen constant faisait partie de ma nature. C'était mon moteur. (...) Sois toi-même jusqu'au tréfonds, au vu et au su de tous. Que la transparence soit ta force."- Livre "De la main gauche- Michka Seeliger-Chatelain

"Nous ne pouvons que remercier ceux qui nous révèlent ce que nous avons à changer, ce que nous avons à accepter et ce que nous avons à aimer. Nous ne pouvons que remercier ceux qui ont pour nous suffisamment de reconnaissance pour nous bouleverser et nous secouer."

" Your true homeland is the universe

Your real goal is to be yourself

Your true love is the love of life

Your true power is to be able to help

Your true happiness is to appreciate what you do

Your job is to create beauty

Your true magic is to develop your attention

Your true social action is to liberate the consciences

Your true discipline is to tame your ego

Your true truth "the others are me too."

Liberté, Respect, Amour, Vie

Je libère mon partenaire de l'obligation de me compléter. 
Je libère mes parents du sentiment qu'ils ont échoué avec moi.
Je libère mes enfants du besoin de m'apporter de la fierté, qu'ils puissent écrire leurs propres chemins selon leur cœur, qui leur murmure tout le temps à l'oreille.

Je ne manque de rien, j'apprends avec tous les êtres tout le temps.

Je remercie mes grands-parents et mes ancêtres qui se sont réunis pour respirer la vie aujourd'hui.
Je les libère des échecs passés et des désirs non accomplis, sachant qu'ils ont fait du mieux qu'ils pouvaient pour résoudre leur situation avec leur niveau de conscience. 

Je dépouille mon âme devant leurs yeux, c'est pourquoi ils savent que je ne cache ni ne dois rien, plus que d'être fidèle à moi-même en marchant avec la sagesse du cœur, je sais que j'accomplis mon projet de vie, libre de loyautés familiales qui peuvent perturber ma paix et mon bonheur, qui sont de ma responsabilité.

Je renonce au rôle de sauveur, d'être celui qui unit ou répond aux attentes des autres.

Je chéris mon essence, ma façon d'exprimer, même si on peut ne pas me comprendre.
Je t'honore, Je t'aime et te reconnais innocent.
J'honore la Divinité en moi et en toi... Nous sommes libres. 

(D'après une ancienne bénédiction chamanique traduite du Nahuatl, origine inconnue)

L'invitation ~ The invitation

"Je ne m’intéresse pas à la façon dont tu gagnes ta vie,
Je veux savoir à quoi tu aspires,
Et si tu oses rêver de réaliser le désir ardent de ton cœur.

Je ne m’intéresse pas à ton âge.
Je veux savoir, si pour la quête de l’amour et de tes rêves,
Pour l’aventure de te sentir vivre,
Tu prendras le risque d’être considéré comme fou.

Je ne m’intéresse pas aux astres qui croisent ta lune.
Je veux savoir si tu as touché le centre de ta propre souffrance,
Si les trahisons vécues t’ont ouvert,
Ou si tu t’es fané et renfermé par crainte des blessures à venir.

Je veux savoir si tu peux vivre avec la douleur, la tienne ou la mienne,
Sans t’agiter pour la cacher, l’amoindrir ou la fixer.

Je veux savoir si tu peux vivre avec la joie, la tienne ou la mienne,
Si tu oses danser, envahi par l’extase jusqu’au bout de tes mains, de tes pieds
Sans être prudent ou réaliste et sans te souvenir des conventions du genre humain.

Je ne m’intéresse pas à la véracité de l’histoire que tu racontes.
Je veux savoir si tu es capable de décevoir quelqu’un pour rester fidèle à toi-même,
Si tu supportes l’accusation d’une trahison, sans pour autant devenir infidèle à ton âme.

Je veux savoir si tu sais faire confiance, et si tu es digne de confiance.
Je veux savoir si tu peux voir la beauté, même lors des jours sombres
Et si tu peux trouver la source de ta vie dans la présence de cette beauté.

Je veux savoir si tu peux vivre avec l’échec, le tien ou le mien,
Et malgré cela rester debout au bord du lac
Et crier : "Oui !" au disque argenté de la lune.

Je ne m’intéresse pas à l’endroit où tu vis ni à la quantité d’argent que tu as.
Je veux savoir si après une nuit de chagrin et de désespoir,
Tu peux te lever et faire ce qui est nécessaire pour les enfants.

Je ne m’intéresse pas à ce que tu es, ni comment tu es arrivé ici.
Je veux savoir si tu peux rester au centre du feu avec moi, sans reculer.

Je ne m’intéresse pas à ce que tu as étudié, ni où, ni avec qui.
Je veux savoir ce qui te soutient de l’intérieur, lorsque tout le reste s’écroule.

Je veux savoir si tu peux être seul avec toi-même,
Et si tu aimes véritablement la compagnie de tes moments de vide."

L’Invitation, un texte de Oriah Mountain Dreamer

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“It doesn’t interest me what you do for a living. I want to know what you ache for, and if you dare to dream of meeting our heart’s longing.

It doesn’t interest me how old you are. I want to know if you will risk looking like a fool for love, for your dream, for the adventure of being alive.

It doesn’t interest me what planets are squaring your moon. I want to know if you have touched the center of your own sorrow, if you have been opened by life’s betrayls or have become shriveled and closed from fear of further pain. I want to know if you can sit with pain, mine or your own, without moving to hide it or fade it or fix it.

I want to know if you can be with joy, mine or your own, if you can dance with wildness and let the ecstasy fill you to the tips of your fingers and toes without cautioning us to be careful, to be realistic, to remember the limitations of being human.

It doesn’t interest me if the story you are telling me is true. I want to know if you can disappoint another to be true to yourself; if you can bear the accusation of betrayal and not betray your own soul; if you can be faithless and therefore trustworthy.

I want to know if you can see Beauty, even when it’s not pretty, everyday, and if you can source your own life from its presence.

I want to know if you can live with failure, yours and mine, and still stand on the edge of the lake and shout to the silver of the full moon, “Yes!”

It doesn’t interest me to know where you live or how much money your have. I want to know if you can get up, after the night of grief and despair, weary and bruised to the bone and do what needs to be done to feed the children.

It doesn’t interest me who you know or how you came to be here. I want to know if you will stand in the center of the fire with me and not shrink back.

It doesn’t interest me where or what or with whom you have studied. I want to know what sustains you, from the inside, when all else falls away.
I want to know if you can be alone with yourself and if you truly like the company you keep in the empty moments.”~

~Oriah Mountain Dreamer - from The Invitation by Oriah "Mountain Dreamer" House

UN ~ ONE

"Votre corps est votre outil pour faire l'expérience de ce monde. L'histoire de votre passé est écrite dans votre musculature, vos articulations, vos os, vos organes... l'enveloppe physique est la chose la plus facile pour nous, à pouvoir manipuler et contrôler. 
L'esprit, bien que n'étant pas nécessairement une entité distincte du corps, est sauvage, fuyant et difficile à maintenir concentré; à travers les asanas, nous pouvons creuser profondément dans notre réalité physique et franchir les barrières que nous avons formées au cours de nos vies.
La pratique des postures offre ces énormes leçons métaphoriques qui s'infiltrent dans tous les domaines de nos tendances comportementales conditionnées:
nous devons cultiver nos forces là où nous sommes faibles, nous adoucir là où nous sommes durs et résistants, respirer lorsque la peur surgit, faire preuve de foi et de détermination face à ce qui semble impossible. Savoir quand reculer et travailler un problème du point de vue le plus subtil et technique, au lieu de muscler et de labourer à travers une barrière.

Toutes les leçons sont ici, dans ces formes."

Gina Wilson Yoga  

"Your body is your tool for experiencing this world. The story of your past is written in your musculature, your joints, your bones, your organs... the gross physical form is the easiest thing for us to begin to manipulate and control. The mind, though not necessarily being a separate entity from the body, is wild and slippery and hard to hold still but through asana we can dig deep into our physicality and break through barriers that we've formed over our lives. Asana practice brings up these huge metaphorical lessons that seep into every area of our conditioned behavioral tendencies. We must build strength where we are weak, soften where we are hard and resistant, breathe steady when fear arises, show faith and determination in the face of that which seems impossible but know when to back down and work a problem from the most subtle and technical standpoint instead of muscling and plowing through a barrier. All the lessons are here, in these shapes." Gina Wilson Yoga

Lâcher-prise ~ Let it go

"Certains ont du mal
à lâcher de ce qui n’est plus,
ce qui ne peut pas être , ce qui n’est pas,
ce qui n’a jamais été.

Et les gens disent :
« laisse aller,
laisse tomber,
lâche tout simplement prise »
répandant la banalité comme des confettis
balayés dans l’instant par le vent.

Mais qu’est vraiment le lâcher prise ?
Ne plus permettre au regard
de s’accrocher à l’objet,
ne plus verrouiller la porte,
mais la laisser s’ouvrir à son gré.
Ne plus se rendre sur les tombes
où il n’y a ni amour ni bénédiction en retour
Ne plus visiter et revisiter le passé,
ni les derniers instants,
comme si l’on devait passer un examen,
il n’y en aura pas, chère âme.

Qu’est vraiment le lâcher prise ?
Ne pas relire le même chapitre
encore et encore et encore, et encore,
en espérant en vain que l’histoire soit réécrite…
Mais se faire de nouveaux et beaux souvenirs
où reposent les vieilles cicatrices et baigne la vie nouvelle…
Se tourner vers de plus larges horizons
là où le passé n’est qu’un point dans le paysage
et non le seul continent en vue.

A chacun sa solution
lâcher prise c’est se libérer,
lâcher prise c’est aller, bien emmitouflé(e), dans le sens du vent
vers des ciels nouveaux et des chemins dégagés
laissant derrière soi ce qui ne peut pas être
tout en extrayant le trésor de l’épave
Chacun à sa façon.

Cela naît de l’amour. Tenez-vous à lui.
Personne ne mérite d’avoir l’ourlet de son manteau accroché à ce qui a autrefois été mais qui n’est plus aujourd’hui. "  Clarissa Pinkola Estès

Ha & Tha ~ Yin & Yang

"L’énergie féminine se nourrit de beauté, du sacré, de délicatesse, de grâce, de l’âme, de douceur, de lenteur, de ne rien faire, de détente, de tendresse, de nature, de sensualité, de sécurité, de stabilité, de profondeur, de la terre, du monde intérieur, de la lune, de la nuit.

L’énergie masculine se nourrit de connaissances, de vitesse, de force, d’action, d’invention, de spiritualité, de changement, de mouvement, d’aventure, d’humour, de légèreté, du ciel, du monde extérieur, du soleil, du jour.

Chacune de ses deux polarités en vous a besoin de l’autre. 

Vous avez tous besoin d’être féminin et masculin, d’être en relation avec votre monde intérieur et votre monde extérieur, d’être léger et d’être profond, d’agir et de vous détendre, de danser dans vos polarités, de répondre à ces différents besoins que vous avez selon que votre nature féminine ou masculine s’exprime."

Femme Sacrée Divina

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"The feminine energy is nourished by beauty, the sacred, gentleness, grace, the soul, softness, slowness, doing nothing, relaxation, tenderness, nature, sensuality, security, stability, depth, the earth, the inner world, the moon, the night.

Male energy is nourished by knowledge, speed, strength, action, invention, spirituality, change, movement, adventure, humor, lightness, sky, the outside world, the sun, the day.

Each of his two polarities in you needs each other.

You all need to be feminine and masculine, to be in touch with your inner world and your outer world, to be light and deep, to act and relax, to dance in your polarities, to meet these different needs that you have according to whether your feminine or masculine nature expresses itself. "

Faire confiance à la Vie ~ Trust Life

Tout nous sert

On ne comprend pas toujours ce qui nous arrive au moment où ça se produit.
   Parfois, ça nous prend des années à mettre en place tous les morceaux. Un jour peut-être, on se surprend même à avoir des regrets.

Et puis, quand on y regarde de plus près, on réalise que TOUT a été utile, tout a servi à nous construire, tous les détours, les reculs, les pas de côté, les sauts vers l'avant, TOUT a contribué à faire de nous la personne que nous sommes devenus aujourd'hui.
  On réalise que la Vie avait un grand plan pour nous, qu'elle nous y a préparé de longue haleine et qu'il est maintenant temps de le réaliser. Pas plus tard : maintenant !

Quand on finit par comprendre que tout nous a servi à devenir qui nous sommes, on fait aussi la paix avec tout ce qui nous arrive désormais, parce qu'on sait que chaque situation vise à nous construire, chaque événement, chaque personne participe à notre évolution.

Dès lors, s'installe une grande paix, profonde, immuable, solide : ça s'appelle faire confiance à la Vie. Totalement, pleinement.
Et ça, ça ne nous quitte plus jamais.

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Everything serves us

We do not always understand what happens to us when it happens.
   Sometimes it takes us years to put all the pieces together. One day perhaps, we are even surprised to have regrets.

And then, when we take a closer look, we realize that EVERYTHING has been useful, everything has been used to build us, all the detours, the setbacks, the side steps, the jumps forward, EVERYTHING helped to make from us the person we have become today.
   We realize that Life had a great plan for us, that it prepared us long and it is now time to realize it. Not later: now!

When we finally understand that everything has served us to become who we are, we also make peace with everything that happens to us now, because we know that every situation aims to build us, every event, every person participates in our evolution.

From then on, settles a great peace, deep, immutable, solid: it is called to trust Life. 
Totally, fully.
And that, it never leaves us again.

Perfectly imperfect

Ce n'est pas parce que tu es spirituel, que tu crois que tu dois devenir insensible ou au contraire amoureux de tout le monde.

Ce n'est pas parce que tu médites et prie, que tu crois que tu n'as plus à te mettre en colère, à critiquer ou à jurer.

Ce n'est pas parce que tu pratiques le yoga et que tu contrôles ton souffle, que tu crois que tu n'as plus besoin des autres et que tu arriveras toujours seul à mieux combler tes besoins.

Ce n'est pas parce que tu fais du développement personnel que tu dois toujours être souriant, énergique et lumineux et que tu crois que tu dois étouffer ta vraie personnalité pour te cacher derrière tes enseignements.

Tu es avant tout un homme, une femme qui a des forces et des faiblesses, qui sait et ignore des choses, qui un jour sourit et le lendemain pleure, qui agit avec bienveillance et compassion dans une situation avec une froideur et indifférence dans une autre...

La vie est plus importante que le paraître, que les enseignements, que les gourous et que les masques, car elle seule sait comment te porter et t'emmener vers l'Amour.

Alors suit ses mouvements, adapte-toi et surtout donne-toi tous les droits et surtout ceux d'être parfaitement imparfait.

Femme Sacrée Divina

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It is not because you are spiritual that you believe that you must become insensitive or conversely in love with everyone.

It's not because you meditate and pray that you do not think you have to be angry, criticize or swear.

It is not because you practice yoga and you control your breath that you believe that you no longer need others and that you will always come alone to better meet your needs.

It is not because you are doing personal development that you must always be smiling, energetic and bright and that you believe that you have to smother your true personality to hide behind your teachings.

You are above all a man, a woman who has strengths and weaknesses, who knows and ignores things, who one day smiles and the next day cries, who acts with benevolence and compassion in a situation with a coldness and indifference in another ...

Life is more important than appearing, than teachings, gurus and masks, because only she knows how to carry you and lead you to Love


So follow his movements, adapt and especially give you all rights and especially those to be perfectly imperfect.

Regarde à l'intérieur ~ Look inside

"Le vrai trésor, celui qui met fin à notre misère et à nos épreuves, n'est jamais bien loin, il ne faut pas le chercher dans un pays éloigné, il gît enseveli dans les retraits les plus intimes de notre propre maison, c'est-à-dire de notre propre être." ~Heinrich Zimmer

"La pratique du yoga crée un espace propice à la connaissance, l'écoute de soi et le respect de ce que nous sommes en cet instant. Il offre la possibilité de transformation, d'apprendre à agir et non réagir. 
Ce chemin de transformation aiguise la conscience et présence qui permettent la mise en place de manière d'agir et d'être "différents, nouveaux et conscients". 
C'est une voie de renaissance et de champs des possibles." ~Llc

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"The real treasure, that which we all seek, is never very far; there is no real need to seek it in a distant place, for it lies buried within our own hearts. And yet, there is this strange and persistent fact that it is only after a journey in a distant region, in a new land, that the way to that treasure becomes clear."

"The practice of yoga creates a space that is conducive to knowledge, self-awareness and respect for who we are right now, offering the possibility of transformation, of learning to act and not reacting.
This path of transformation sharpens the awareness and presence that allows the establishment of ways of acting and being "different, new and aware".
It is a path of rebirth and fields of possibilities. "~ Llc

Amour et espace ~ Love and space

"Laissez l'espace entrer au sein de votre union, et que les vents des cieux dansent entre vous. 
Aimez-vous mais ne faites pas de l’amour une chaîne : qu’il soit plutôt une mer mouvante entre les rivages de vos âmes. Remplissez la tasse de chacun mais ne buvez pas dans la même. Donnez votre pain à l’autre, mais ne mangez du même pain. 
Chantez et dansez ensemble et soyez joyeux, mais que chacun puisse être seul. Soyez comme les cordes d’un luth, elles sont séparées et pourtant elles vibrent de la même musique. 
Donnez vos cœurs l’un à l’autre, mais pas pour le garder. Seule la main de la Vie peut contenir vos cœurs. 
Tenez-vous ensemble, mais pas trop rapprochés : les piliers du temple se dressent à distance, et le chêne et le cyprès ne poussent pas dans l’ombre de l’autre."

“Let there be spaces in your togetherness, And let the winds of the heavens dance between you. 
Love one another but make not a bond of love: Let it rather be a moving sea between the shores of your souls. 
Fill each other's cup but drink not from one cup. Give one another of your bread but eat not from the same loaf. Sing and dance together and be joyous, but let each one of you be alone, Even as the strings of a lute are alone though they quiver with the same music. 
Give your hearts, but not into each other's keeping. For only the hand of Life can contain your hearts. 
And stand together, yet not too near together: For the pillars of the temple stand apart, And the oak tree and the cypress grow not in each other's shadow.” ~ Khalil Gibran

Guerrières et guerriers de l'Amour ~ Warriors of Love

~Écoute et ressens
Médite, sois totalement présent dans cet instant
Connais-toi, aime-toi, accepte-toi et le lien avec les autres sera
Détends-toi, lâche-prise, rien sauf l'observation de ton mental n'est sous contrôle ~

“Tu as appris à contrôler ton corps et même un peu ton intellect, mais ton cœur ne s’est pas encore ouvert. 
Ton but n’est pas l’invulnérabilité, mais la vulnérabilité au monde, à la vie et, en conséquence, à la Présence que tu as ressentie. 
J’ai essayé de te montrer, par exemple, que la vie d’un guerrier n’est pas une affaire de perfection imaginaire ou de victoire, mais d’amour. 
L’amour est l’épée du guerrier : où qu’elle frappe, elle apporte la vie, pas la mort."
- Dan Millman, Le guerrier pacifique -

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~Listen and feel
Meditate, be fully present in this very moment
Know yourself, love and approve of yourself and connexion with others will be forged
Relax, surrender, nothing, except the observation of your mind is under control~

“You haven’t opened your heart fully, to life, to each moment. 
The peaceful warrior’s way is not about invulnerability, but absolute vulnerability – to the world, to life, and to the Presence you felt.  
All along, I have shown you by example that a warrior’s life is not about imagined perfection or victory; it is about love.
Love is a warrior’s sword; wherever it cuts, it gives life, not death.” 

Tous ceux qui errent ne sont pas perdus ~ Not all who wander all lost

Tout ce qui est or ne brille pas,
Tout ceux qui errent ne sont pas perdus,
Le vieux qui est fort ne dépérit point.
Les racines profondes ne sont pas atteintes par le gel.
Des cendres, un feu s'éveillera.
Des ombres, une lumière jaillira;
Renouvelée sera l'épée qui fut brisée,
Le sans-couronne sera de nouveau roi.

All that is gold does not glitter,
Not all those who wander are lost;
The old that is strong does not wither,
Deep roots are not reached by the frost.
From the ashes, a fire shall be woken,
A light from the shadows shall spring;
Renewed shall be blade that was broken,
The crownless again shall be king.

J.R.R Tolkien

Amants de la vie ~ Lovers of Life

"Si nous pouvions être d'abord toutes et tous et avant tout et premièrement des amants de la vie,
alors nous ne serions plus ces éternels questionneurs,
Ces éternels mendiants qui perdent tant d'énergie
et tant de temps à attendre des autres des signes,
des baisers, de la reconnaissance
Si nous étions avant tout et premièrement des amants de la vie,
Tout nous serait cadeau
Nous ne serions jamais déçus
On ne peut se permettre de rêver que sur soi-même
Moi seul connait le chemin qui conduit au bout de mon chemin
Chacun est dans sa vie, et dans sa peau...
À chacun sa texture, son message et ses mots"

Julos Beaucarne, Femmes et hommes

"Be lovers of Life
Then we would no longer be these eternal questioners,
These eternal beggars
Who waste so much energy and time
In waiting for others to give them signs,
Kisses, recognition
If only we were, above all and in the first place,
Lovers of Life
Everything would be a gift for us
We would never be disappointed.
One should not allow oneself to dream upon others
Only I know the pathway which leads me
To the destination of my journey
Everyone is in his own life and his own skin
To each his texture, his weaving and his words."

"Life’s invitation to us all: Play your part well. Have fun with it. And when it does not seem like fun, bring wisdom to it. And when wisdom fails, bring patience. And when patience is in short supply, bring acceptance. And when acceptance is difficult, bring gratitude. For gratitude reverses any idea that something that is going on should not be happening. And then, we have found peace."-- from the forthcoming book "What God Said," by Neale Donald Walsch