jeudi 7 juin 2018

Liberté, Respect, Amour, Vie

Je libère mon partenaire de l'obligation de me compléter. 
Je libère mes parents du sentiment qu'ils ont échoué avec moi.
Je libère mes enfants du besoin de m'apporter de la fierté, qu'ils puissent écrire leurs propres chemins selon leur cœur, qui leur murmure tout le temps à l'oreille.

Je ne manque de rien, j'apprends avec tous les êtres tout le temps.

Je remercie mes grands-parents et mes ancêtres qui se sont réunis pour respirer la vie aujourd'hui.
Je les libère des échecs passés et des désirs non accomplis, sachant qu'ils ont fait du mieux qu'ils pouvaient pour résoudre leur situation avec leur niveau de conscience. 

Je dépouille mon âme devant leurs yeux, c'est pourquoi ils savent que je ne cache ni ne dois rien, plus que d'être fidèle à moi-même en marchant avec la sagesse du cœur, je sais que j'accomplis mon projet de vie, libre de loyautés familiales qui peuvent perturber ma paix et mon bonheur, qui sont de ma responsabilité.

Je renonce au rôle de sauveur, d'être celui qui unit ou répond aux attentes des autres.

Je chéris mon essence, ma façon d'exprimer, même si on peut ne pas me comprendre.
Je t'honore, Je t'aime et te reconnais innocent.
J'honore la Divinité en moi et en toi... Nous sommes libres. 

(D'après une ancienne bénédiction chamanique traduite du Nahuatl, origine inconnue)




vendredi 11 mai 2018

L'invitation ~ The invitation


"Je ne m’intéresse pas à la façon dont tu gagnes ta vie,
Je veux savoir à quoi tu aspires,
Et si tu oses rêver de réaliser le désir ardent de ton cœur.

Je ne m’intéresse pas à ton âge.
Je veux savoir, si pour la quête de l’amour et de tes rêves,
Pour l’aventure de te sentir vivre,
Tu prendras le risque d’être considéré comme fou.

Je ne m’intéresse pas aux astres qui croisent ta lune.
Je veux savoir si tu as touché le centre de ta propre souffrance,
Si les trahisons vécues t’ont ouvert,
Ou si tu t’es fané et renfermé par crainte des blessures à venir.

Je veux savoir si tu peux vivre avec la douleur, la tienne ou la mienne,
Sans t’agiter pour la cacher, l’amoindrir ou la fixer.

Je veux savoir si tu peux vivre avec la joie, la tienne ou la mienne,
Si tu oses danser, envahi par l’extase jusqu’au bout de tes mains, de tes pieds
Sans être prudent ou réaliste et sans te souvenir des conventions du genre humain.

Je ne m’intéresse pas à la véracité de l’histoire que tu racontes.
Je veux savoir si tu es capable de décevoir quelqu’un pour rester fidèle à toi-même,
Si tu supportes l’accusation d’une trahison, sans pour autant devenir infidèle à ton âme.

Je veux savoir si tu sais faire confiance, et si tu es digne de confiance.
Je veux savoir si tu peux voir la beauté, même lors des jours sombres
Et si tu peux trouver la source de ta vie dans la présence de cette beauté.

Je veux savoir si tu peux vivre avec l’échec, le tien ou le mien,
Et malgré cela rester debout au bord du lac
Et crier : "Oui !" au disque argenté de la lune.

Je ne m’intéresse pas à l’endroit où tu vis ni à la quantité d’argent que tu as.
Je veux savoir si après une nuit de chagrin et de désespoir,
Tu peux te lever et faire ce qui est nécessaire pour les enfants.

Je ne m’intéresse pas à ce que tu es, ni comment tu es arrivé ici.
Je veux savoir si tu peux rester au centre du feu avec moi, sans reculer.

Je ne m’intéresse pas à ce que tu as étudié, ni où, ni avec qui.
Je veux savoir ce qui te soutient de l’intérieur, lorsque tout le reste s’écroule.

Je veux savoir si tu peux être seul avec toi-même,
Et si tu aimes véritablement la compagnie de tes moments de vide."

L’Invitation, un texte de Oriah Mountain Dreamer

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“It doesn’t interest me what you do for a living. I want to know what you ache for, and if you dare to dream of meeting our heart’s longing.

It doesn’t interest me how old you are. I want to know if you will risk looking like a fool for love, for your dream, for the adventure of being alive.

It doesn’t interest me what planets are squaring your moon. I want to know if you have touched the center of your own sorrow, if you have been opened by life’s betrayls or have become shriveled and closed from fear of further pain. I want to know if you can sit with pain, mine or your own, without moving to hide it or fade it or fix it.

I want to know if you can be with joy, mine or your own, if you can dance with wildness and let the ecstasy fill you to the tips of your fingers and toes without cautioning us to be careful, to be realistic, to remember the limitations of being human.

It doesn’t interest me if the story you are telling me is true. I want to know if you can disappoint another to be true to yourself; if you can bear the accusation of betrayal and not betray your own soul; if you can be faithless and therefore trustworthy.

I want to know if you can see Beauty, even when it’s not pretty, everyday, and if you can source your own life from its presence.

I want to know if you can live with failure, yours and mine, and still stand on the edge of the lake and shout to the silver of the full moon, “Yes!”

It doesn’t interest me to know where you live or how much money your have. I want to know if you can get up, after the night of grief and despair, weary and bruised to the bone and do what needs to be done to feed the children.

It doesn’t interest me who you know or how you came to be here. I want to know if you will stand in the center of the fire with me and not shrink back.

It doesn’t interest me where or what or with whom you have studied. I want to know what sustains you, from the inside, when all else falls away.
I want to know if you can be alone with yourself and if you truly like the company you keep in the empty moments.”~

~Oriah Mountain Dreamer - from The Invitation by Oriah "Mountain Dreamer" House

lundi 7 mai 2018

UN ~ ONE


"Votre corps est votre outil pour faire l'expérience de ce monde. L'histoire de votre passé est écrite dans votre musculature, vos articulations, vos os, vos organes... l'enveloppe physique est la chose la plus facile pour nous, à pouvoir manipuler et contrôler. 
L'esprit, bien que n'étant pas nécessairement une entité distincte du corps, est sauvage, fuyant et difficile à maintenir concentré; à travers les asanas, nous pouvons creuser profondément dans notre réalité physique et franchir les barrières que nous avons formées au cours de nos vies.
La pratique des postures offre ces énormes leçons métaphoriques qui s'infiltrent dans tous les domaines de nos tendances comportementales conditionnées:
nous devons cultiver nos forces là où nous sommes faibles, nous adoucir là où nous sommes durs et résistants, respirer lorsque la peur surgit, faire preuve de foi et de détermination face à ce qui semble impossible. Savoir quand reculer et travailler un problème du point de vue le plus subtil et technique, au lieu de muscler et de labourer à travers une barrière.
Toutes les leçons sont ici, dans ces formes."
Gina Wilson Yoga  
"Your body is your tool for experiencing this world. The story of your past is written in your musculature, your joints, your bones, your organs... the gross physical form is the easiest thing for us to begin to manipulate and control. The mind, though not necessarily being a separate entity from the body, is wild and slippery and hard to hold still but through asana we can dig deep into our physicality and break through barriers that we've formed over our lives. Asana practice brings up these huge metaphorical lessons that seep into every area of our conditioned behavioral tendencies. We must build strength where we are weak, soften where we are hard and resistant, breathe steady when fear arises, show faith and determination in the face of that which seems impossible but know when to back down and work a problem from the most subtle and technical standpoint instead of muscling and plowing through a barrier. All the lessons are here, in these shapes." Gina Wilson Yoga

Lâcher-prise ~ Let it go



"Certains ont du mal
à lâcher de ce qui n’est plus,
ce qui ne peut pas être , ce qui n’est pas,
ce qui n’a jamais été.
Et les gens disent :
« laisse aller,
laisse tomber,
lâche tout simplement prise »
répandant la banalité comme des confettis
balayés dans l’instant par le vent.
Mais qu’est vraiment le lâcher prise ?
Ne plus permettre au regard
de s’accrocher à l’objet,
ne plus verrouiller la porte,
mais la laisser s’ouvrir à son gré.
Ne plus se rendre sur les tombes
où il n’y a ni amour ni bénédiction en retour
Ne plus visiter et revisiter le passé,
ni les derniers instants,
comme si l’on devait passer un examen,
il n’y en aura pas, chère âme.
Qu’est vraiment le lâcher prise ?
Ne pas relire le même chapitre
encore et encore et encore, et encore,
en espérant en vain que l’histoire soit réécrite…
Mais se faire de nouveaux et beaux souvenirs
où reposent les vieilles cicatrices et baigne la vie nouvelle…
Se tourner vers de plus larges horizons
là où le passé n’est qu’un point dans le paysage
et non le seul continent en vue.
A chacun sa solution
lâcher prise c’est se libérer,
lâcher prise c’est aller, bien emmitouflé(e), dans le sens du vent
vers des ciels nouveaux et des chemins dégagés
laissant derrière soi ce qui ne peut pas être
tout en extrayant le trésor de l’épave
Chacun à sa façon.


Cela naît de l’amour. Tenez-vous à lui.

Personne ne mérite d’avoir l’ourlet de son manteau accroché à ce qui a autrefois été mais qui n’est plus aujourd’hui. "  Clarissa Pinkola Estès

Ha & Tha ~ Yin & Yang


"L’énergie féminine se nourrit de beauté, du sacré, de délicatesse, de grâce, de l’âme, de douceur, de lenteur, de ne rien faire, de détente, de tendresse, de nature, de sensualité, de sécurité, de stabilité, de profondeur, de la terre, du monde intérieur, de la lune, de la nuit.
L’énergie masculine se nourrit de connaissances, de vitesse, de force, d’action, d’invention, de spiritualité, de changement, de mouvement, d’aventure, d’humour, de légèreté, du ciel, du monde extérieur, du soleil, du jour.
Chacune de ses deux polarités en vous a besoin de l’autre. 
Vous avez tous besoin d’être féminin et masculin, d’être en relation avec votre monde intérieur et votre monde extérieur, d’être léger et d’être profond, d’agir et de vous détendre, de danser dans vos polarités, de répondre à ces différents besoins que vous avez selon que votre nature féminine ou masculine s’exprime."
Femme Sacrée Divina

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"The feminine energy is nourished by beauty, the sacred, gentleness, grace, the soul, softness, slowness, doing nothing, relaxation, tenderness, nature, sensuality, security, stability, depth, the earth, the inner world, the moon, the night.

Male energy is nourished by knowledge, speed, strength, action, invention, spirituality, change, movement, adventure, humor, lightness, sky, the outside world, the sun, the day.

Each of his two polarities in you needs each other.
You all need to be feminine and masculine, to be in touch with your inner world and your outer world, to be light and deep, to act and relax, to dance in your polarities, to meet these different needs that you have according to whether your feminine or masculine nature expresses itself. "

lundi 23 avril 2018

Faire confiance à la Vie ~ Trust Life


Tout nous sert

On ne comprend pas toujours ce qui nous arrive au moment où ça se produit.
   Parfois, ça nous prend des années à mettre en place tous les morceaux. Un jour peut-être, on se surprend même à avoir des regrets.

Et puis, quand on y regarde de plus près, on réalise que TOUT a été utile, tout a servi à nous construire, tous les détours, les reculs, les pas de côté, les sauts vers l'avant, TOUT a contribué à faire de nous la personne que nous sommes devenus aujourd'hui.
  On réalise que la Vie avait un grand plan pour nous, qu'elle nous y a préparé de longue haleine et qu'il est maintenant temps de le réaliser. Pas plus tard : maintenant !

Quand on finit par comprendre que tout nous a servi à devenir qui nous sommes, on fait aussi la paix avec tout ce qui nous arrive désormais, parce qu'on sait que chaque situation vise à nous construire, chaque événement, chaque personne participe à notre évolution.

Dès lors, s'installe une grande paix, profonde, immuable, solide : ça s'appelle faire confiance à la Vie. Totalement, pleinement.
Et ça, ça ne nous quitte plus jamais.

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Everything serves us

We do not always understand what happens to us when it happens.
   Sometimes it takes us years to put all the pieces together. One day perhaps, we are even surprised to have regrets.

And then, when we take a closer look, we realize that EVERYTHING has been useful, everything has been used to build us, all the detours, the setbacks, the side steps, the jumps forward, EVERYTHING helped to make from us the person we have become today.
   We realize that Life had a great plan for us, that it prepared us long and it is now time to realize it. Not later: now!

When we finally understand that everything has served us to become who we are, we also make peace with everything that happens to us now, because we know that every situation aims to build us, every event, every person participates in our evolution.

From then on, settles a great peace, deep, immutable, solid: it is called to trust Life
Totally, fully.
And that, it never leaves us again.

jeudi 19 avril 2018

Perfectly imperfect

Ce n'est pas parce que tu es spirituel, que tu crois que tu dois devenir insensible ou au contraire amoureux de tout le monde.

Ce n'est pas parce que tu médites et prie, que tu crois que tu n'as plus à te mettre en colère, à critiquer ou à jurer.

Ce n'est pas parce que tu pratiques le yoga et que tu contrôles ton souffle, que tu crois que tu n'as plus besoin des autres et que tu arriveras toujours seul à mieux combler tes besoins.

Ce n'est pas parce que tu fais du développement personnel que tu dois toujours être souriant, énergique et lumineux et que tu crois que tu dois étouffer ta vraie personnalité pour te cacher derrière tes enseignements.

Tu es avant tout un homme, une femme qui a des forces et des faiblesses, qui sait et ignore des choses, qui un jour sourit et le lendemain pleure, qui agit avec bienveillance et compassion dans une situation avec une froideur et indifférence dans une autre...

La vie est plus importante que le paraître, que les enseignements, que les gourous et que les masques, car elle seule sait comment te porter et t'emmener vers l'Amour.

Alors suit ses mouvements, adapte-toi et surtout donne-toi tous les droits et surtout ceux d'être parfaitement imparfait.

Femme Sacrée Divina

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It is not because you are spiritual that you believe that you must become insensitive or conversely in love with everyone.

It's not because you meditate and pray that you do not think you have to be angry, criticize or swear.

It is not because you practice yoga and you control your breath that you believe that you no longer need others and that you will always come alone to better meet your needs.

It is not because you are doing personal development that you must always be smiling, energetic and bright and that you believe that you have to smother your true personality to hide behind your teachings.

You are above all a man, a woman who has strengths and weaknesses, who knows and ignores things, who one day smiles and the next day cries, who acts with benevolence and compassion in a situation with a coldness and indifference in another ...

Life is more important than appearing, than teachings, gurus and masks, because only she knows how to carry you and lead you to Love


So follow his movements, adapt and especially give you all rights and especially those to be perfectly imperfect.