Le courage c’est avoir du cœur

Avoir du courage ne se manifeste pas toujours par des actes héroïques d’envergure.

Avoir du courage, c’est se respecter assez pour savoir dire non, plutôt que de céder aux demandes qui ne nous conviennent pas.

C’est accepter de reconnaître la réalité même quand elle fait mal.

C’est se relever des coups durs, encore et encore et encore, parce que rien ne peut nous détruire sans notre consentement.

C’est se montrer vulnérable, alors que les masques seraient si faciles à remettre en place pour nous protéger.

C’est parfois avancer dans le vide, même avec la peur au ventre, parce qu’on sait qu’il y aura toujours un soutien, un appui quelque part, même si nous nous croyons seuls.

Le courage fait toujours équipe avec la peur, parce que l’un n’existe pas sans l’autre.

Faire preuve de courage, c’est accepter d’être imparfait et s’aimer quand même, parce que le courage est l’une des plus grandes preuves d’amour envers soi-même.

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Le courage n’est pas une bravoure ou une témérité aveugle, le courage c’est avoir du cœur. Nous ne l’entendons plus si bien en français mais le coeurage c’est être à l’écoute intime de ce que le cœur dit. C’est avoir le cœur réveillé.

Le pratiquant s’entraîne ainsi à ne pas porter d’armure, à ne pas se protéger des autres et du monde.
Il y est de plein-pied, dans le monde. Et en œuvrant avec courage, il éveille le courage par où il passe.

Apprendre à explorer ses peurs et ses doutes, c’est apprendre à ne pas se couper d’une part de notre humanité. 

L'invitation ~ The invitation

"Je ne m’intéresse pas à la façon dont tu gagnes ta vie,
Je veux savoir à quoi tu aspires,
Et si tu oses rêver de réaliser le désir ardent de ton cœur.

Je ne m’intéresse pas à ton âge.
Je veux savoir, si pour la quête de l’amour et de tes rêves,
Pour l’aventure de te sentir vivre,
Tu prendras le risque d’être considéré comme fou.

Je ne m’intéresse pas aux astres qui croisent ta lune.
Je veux savoir si tu as touché le centre de ta propre souffrance,
Si les trahisons vécues t’ont ouvert,
Ou si tu t’es fané et renfermé par crainte des blessures à venir.

Je veux savoir si tu peux vivre avec la douleur, la tienne ou la mienne,
Sans t’agiter pour la cacher, l’amoindrir ou la fixer.

Je veux savoir si tu peux vivre avec la joie, la tienne ou la mienne,
Si tu oses danser, envahi par l’extase jusqu’au bout de tes mains, de tes pieds
Sans être prudent ou réaliste et sans te souvenir des conventions du genre humain.

Je ne m’intéresse pas à la véracité de l’histoire que tu racontes.
Je veux savoir si tu es capable de décevoir quelqu’un pour rester fidèle à toi-même,
Si tu supportes l’accusation d’une trahison, sans pour autant devenir infidèle à ton âme.

Je veux savoir si tu sais faire confiance, et si tu es digne de confiance.
Je veux savoir si tu peux voir la beauté, même lors des jours sombres
Et si tu peux trouver la source de ta vie dans la présence de cette beauté.

Je veux savoir si tu peux vivre avec l’échec, le tien ou le mien,
Et malgré cela rester debout au bord du lac
Et crier : "Oui !" au disque argenté de la lune.

Je ne m’intéresse pas à l’endroit où tu vis ni à la quantité d’argent que tu as.
Je veux savoir si après une nuit de chagrin et de désespoir,
Tu peux te lever et faire ce qui est nécessaire pour les enfants.

Je ne m’intéresse pas à ce que tu es, ni comment tu es arrivé ici.
Je veux savoir si tu peux rester au centre du feu avec moi, sans reculer.

Je ne m’intéresse pas à ce que tu as étudié, ni où, ni avec qui.
Je veux savoir ce qui te soutient de l’intérieur, lorsque tout le reste s’écroule.

Je veux savoir si tu peux être seul avec toi-même,
Et si tu aimes véritablement la compagnie de tes moments de vide."

L’Invitation, un texte de Oriah Mountain Dreamer

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“It doesn’t interest me what you do for a living. I want to know what you ache for, and if you dare to dream of meeting our heart’s longing.

It doesn’t interest me how old you are. I want to know if you will risk looking like a fool for love, for your dream, for the adventure of being alive.

It doesn’t interest me what planets are squaring your moon. I want to know if you have touched the center of your own sorrow, if you have been opened by life’s betrayls or have become shriveled and closed from fear of further pain. I want to know if you can sit with pain, mine or your own, without moving to hide it or fade it or fix it.

I want to know if you can be with joy, mine or your own, if you can dance with wildness and let the ecstasy fill you to the tips of your fingers and toes without cautioning us to be careful, to be realistic, to remember the limitations of being human.

It doesn’t interest me if the story you are telling me is true. I want to know if you can disappoint another to be true to yourself; if you can bear the accusation of betrayal and not betray your own soul; if you can be faithless and therefore trustworthy.

I want to know if you can see Beauty, even when it’s not pretty, everyday, and if you can source your own life from its presence.

I want to know if you can live with failure, yours and mine, and still stand on the edge of the lake and shout to the silver of the full moon, “Yes!”

It doesn’t interest me to know where you live or how much money your have. I want to know if you can get up, after the night of grief and despair, weary and bruised to the bone and do what needs to be done to feed the children.

It doesn’t interest me who you know or how you came to be here. I want to know if you will stand in the center of the fire with me and not shrink back.

It doesn’t interest me where or what or with whom you have studied. I want to know what sustains you, from the inside, when all else falls away.
I want to know if you can be alone with yourself and if you truly like the company you keep in the empty moments.”~

~Oriah Mountain Dreamer - from The Invitation by Oriah "Mountain Dreamer" House

Lâcher-prise ~ Let it go

"Certains ont du mal
à lâcher de ce qui n’est plus,
ce qui ne peut pas être , ce qui n’est pas,
ce qui n’a jamais été.

Et les gens disent :
« laisse aller,
laisse tomber,
lâche tout simplement prise »
répandant la banalité comme des confettis
balayés dans l’instant par le vent.

Mais qu’est vraiment le lâcher prise ?
Ne plus permettre au regard
de s’accrocher à l’objet,
ne plus verrouiller la porte,
mais la laisser s’ouvrir à son gré.
Ne plus se rendre sur les tombes
où il n’y a ni amour ni bénédiction en retour
Ne plus visiter et revisiter le passé,
ni les derniers instants,
comme si l’on devait passer un examen,
il n’y en aura pas, chère âme.

Qu’est vraiment le lâcher prise ?
Ne pas relire le même chapitre
encore et encore et encore, et encore,
en espérant en vain que l’histoire soit réécrite…
Mais se faire de nouveaux et beaux souvenirs
où reposent les vieilles cicatrices et baigne la vie nouvelle…
Se tourner vers de plus larges horizons
là où le passé n’est qu’un point dans le paysage
et non le seul continent en vue.

A chacun sa solution
lâcher prise c’est se libérer,
lâcher prise c’est aller, bien emmitouflé(e), dans le sens du vent
vers des ciels nouveaux et des chemins dégagés
laissant derrière soi ce qui ne peut pas être
tout en extrayant le trésor de l’épave
Chacun à sa façon.

Cela naît de l’amour. Tenez-vous à lui.
Personne ne mérite d’avoir l’ourlet de son manteau accroché à ce qui a autrefois été mais qui n’est plus aujourd’hui. "  Clarissa Pinkola Estès

Regarde à l'intérieur ~ Look inside

"Le vrai trésor, celui qui met fin à notre misère et à nos épreuves, n'est jamais bien loin, il ne faut pas le chercher dans un pays éloigné, il gît enseveli dans les retraits les plus intimes de notre propre maison, c'est-à-dire de notre propre être." ~Heinrich Zimmer

"La pratique du yoga crée un espace propice à la connaissance, l'écoute de soi et le respect de ce que nous sommes en cet instant. Il offre la possibilité de transformation, d'apprendre à agir et non réagir. 
Ce chemin de transformation aiguise la conscience et présence qui permettent la mise en place de manière d'agir et d'être "différents, nouveaux et conscients". 
C'est une voie de renaissance et de champs des possibles." ~Llc

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"The real treasure, that which we all seek, is never very far; there is no real need to seek it in a distant place, for it lies buried within our own hearts. And yet, there is this strange and persistent fact that it is only after a journey in a distant region, in a new land, that the way to that treasure becomes clear."

"The practice of yoga creates a space that is conducive to knowledge, self-awareness and respect for who we are right now, offering the possibility of transformation, of learning to act and not reacting.
This path of transformation sharpens the awareness and presence that allows the establishment of ways of acting and being "different, new and aware".
It is a path of rebirth and fields of possibilities. "~ Llc

Tous ceux qui errent ne sont pas perdus ~ Not all who wander all lost

Tout ce qui est or ne brille pas,
Tout ceux qui errent ne sont pas perdus,
Le vieux qui est fort ne dépérit point.
Les racines profondes ne sont pas atteintes par le gel.
Des cendres, un feu s'éveillera.
Des ombres, une lumière jaillira;
Renouvelée sera l'épée qui fut brisée,
Le sans-couronne sera de nouveau roi.

All that is gold does not glitter,
Not all those who wander are lost;
The old that is strong does not wither,
Deep roots are not reached by the frost.
From the ashes, a fire shall be woken,
A light from the shadows shall spring;
Renewed shall be blade that was broken,
The crownless again shall be king.

J.R.R Tolkien

Mon coeur est un bourgeon ~ My heart is a bud

Mon coeur est un bourgeon
Délicat et courageux à la fois

Il se clôt devant la tièdeur, la froideur
Et devient vaillant
Soit de lui-même
Soit encouragé par la douceur, la patience, la "rage" du coeur, la conscience

Il s'ouvre et se referme, s'ouvre et se referme, comme les ailes d'un oiseau

Cela me va
Il continue de battre et compose des symphonies différentes, avec comme muse la vie

Qu'en est-il de toi?

"J'aime une fleur lente à s'épanouir". Gentil Bernard XVIIIe s

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My heart is a bud
Delicate and courageous at the same time

It shuts off in front of coolness and coldness
And becomes valiant
Either by itself
Either encouraged by gentleness, patience, the "rage"of the heart, consciousness

It opens and closes, opens and closes, like the wings of a bird

It is fine to me
It keeps beating and arranges differents symphonies, life being its muse

How about you?

"I love a flower slow to blossom". Gentil Bernard XVIIIe s.

ANJALI

"Elle savait que cette transition n'était pas pour devenir quelqu'un de meilleur, mais finalement pour découvrir qui elle avait toujours été".
“She knew this transition was not about becoming someone better, but about finally allowing herself to become who she'd always been.”― Amy Rubin