UN ~ ONE

"Votre corps est votre outil pour faire l'expérience de ce monde. L'histoire de votre passé est écrite dans votre musculature, vos articulations, vos os, vos organes... l'enveloppe physique est la chose la plus facile pour nous, à pouvoir manipuler et contrôler. 
L'esprit, bien que n'étant pas nécessairement une entité distincte du corps, est sauvage, fuyant et difficile à maintenir concentré; à travers les asanas, nous pouvons creuser profondément dans notre réalité physique et franchir les barrières que nous avons formées au cours de nos vies.
La pratique des postures offre ces énormes leçons métaphoriques qui s'infiltrent dans tous les domaines de nos tendances comportementales conditionnées:
nous devons cultiver nos forces là où nous sommes faibles, nous adoucir là où nous sommes durs et résistants, respirer lorsque la peur surgit, faire preuve de foi et de détermination face à ce qui semble impossible. Savoir quand reculer et travailler un problème du point de vue le plus subtil et technique, au lieu de muscler et de labourer à travers une barrière.

Toutes les leçons sont ici, dans ces formes."

Gina Wilson Yoga  

"Your body is your tool for experiencing this world. The story of your past is written in your musculature, your joints, your bones, your organs... the gross physical form is the easiest thing for us to begin to manipulate and control. The mind, though not necessarily being a separate entity from the body, is wild and slippery and hard to hold still but through asana we can dig deep into our physicality and break through barriers that we've formed over our lives. Asana practice brings up these huge metaphorical lessons that seep into every area of our conditioned behavioral tendencies. We must build strength where we are weak, soften where we are hard and resistant, breathe steady when fear arises, show faith and determination in the face of that which seems impossible but know when to back down and work a problem from the most subtle and technical standpoint instead of muscling and plowing through a barrier. All the lessons are here, in these shapes." Gina Wilson Yoga

Ha & Tha ~ Yin & Yang

"L’énergie féminine se nourrit de beauté, du sacré, de délicatesse, de grâce, de l’âme, de douceur, de lenteur, de ne rien faire, de détente, de tendresse, de nature, de sensualité, de sécurité, de stabilité, de profondeur, de la terre, du monde intérieur, de la lune, de la nuit.

L’énergie masculine se nourrit de connaissances, de vitesse, de force, d’action, d’invention, de spiritualité, de changement, de mouvement, d’aventure, d’humour, de légèreté, du ciel, du monde extérieur, du soleil, du jour.

Chacune de ses deux polarités en vous a besoin de l’autre. 

Vous avez tous besoin d’être féminin et masculin, d’être en relation avec votre monde intérieur et votre monde extérieur, d’être léger et d’être profond, d’agir et de vous détendre, de danser dans vos polarités, de répondre à ces différents besoins que vous avez selon que votre nature féminine ou masculine s’exprime."

Femme Sacrée Divina

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"The feminine energy is nourished by beauty, the sacred, gentleness, grace, the soul, softness, slowness, doing nothing, relaxation, tenderness, nature, sensuality, security, stability, depth, the earth, the inner world, the moon, the night.

Male energy is nourished by knowledge, speed, strength, action, invention, spirituality, change, movement, adventure, humor, lightness, sky, the outside world, the sun, the day.

Each of his two polarities in you needs each other.

You all need to be feminine and masculine, to be in touch with your inner world and your outer world, to be light and deep, to act and relax, to dance in your polarities, to meet these different needs that you have according to whether your feminine or masculine nature expresses itself. "

In lak'ech ala k'in

Avant le "nous", il y a le "je"
Prendre soin de ce "je", le connaître et approcher, entamer cette exploration, ce chemin comme un jeu

Avant le "nous", il y a le "je"
Ce qui ne veut pas forcément dire qu'une dynamique "je" "nous" ne peut pas exister en même temps que le "je", alors que le "je" se découvre, se comprend, s'accepte
Le "nous" soutient le "je" dans son chemin d'être authentiquement "Soi"

Avant le "nous", il y a le "je"
Et c'est bien ainsi, le "nous" n'est-il pas une danse, un jeu entre 2 "je"?

2 "je" qui co-crée un "nous", un espace de lien, d'échange, de don et d'accueil et d'Amour où 2 égos se sont effacés

Ce que "je" ressens, je remercie les autres "je"
pour laisser émerger des "nous", véritables véhicules d'expansion de conscience et d'Amour

Avant le "nous", il y a le "je"
Après le "je", il y a le "nous"
"Je" aime "je", "je-nous" aime

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Before the "we", there is the "i"
Take care of the "i", get to know it and approach, start this exploration, this path like a game

Before the "we", there is the "i"
It does not have to mean that a "i-we" dynamic can not exist simultaneously with the "i", while "i" is discovering, understanding, accepting itself as it is
The "we" is standing by the "i" on its path of being authentically it Self

Before the "we", there is the "i"
And it is perfect this way: for the "we" is a dance, a play between 2 "i"

2 "i" that cocreate a "we", a space propitious for connection,  learning/ teaching,  giving/receiving, love and compassion
A space in which the ego moved aside

What i feel is that i thank the other "i"s
For that they gave birth to a vast "i", to a " we", genuine vectors of awareness and Love

Before the "we", there is the "i"
After the "i", there is the "we"
"i" love "i", "i" love "we"

L' Amour est une vibration/ Love vibration

RA MA DA SA SA SE SO HANG

Ra (le soleil)
Ma ( la lune)
Da ( le terre)
Sa ( (l'infini impersonnel)
Se (toi)

Sa

Se (totalité de l'infini)
So ( sens de la fusion et de l'identité)
Hang (l'infini vibrant réel)
So Hang (je suis toi)

Mantra de guérison du kundalini yoga, qui harmonise l'identité à l'univers, il apporte l'équilibre.
Ce son sacré combine la terre (Ra Ma Da) et l'éther (Sa Se So Hang), avec Sa comme mot de liaison.
Ces 8 syllabes stimulent le flot de la Kundalini dans le canal central de la colonne vertébrale.