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jeudi 22 mars 2012

Source de Lumière: Ani Chöying Drolma



"Douce, oui, je peux l’être. Je suis petite et on me dit qu’il se dégage quelque chose de délicat de mon visage et de mon maintien. Mon crâne rasé et mes vêtements orangés, signes distinctifs de mon statut de religieuse, imposent la retenue. Je n’aime pas les gestes brusques, je parle doucement, je m’efforce de sourire gentiment. La pratique du bouddhisme et de la méditation m’a donné une certaine sérénité.

Mais même si je suis féminine, j’ai en moi une dureté et une détermination qui feraient ployer beaucoup d’hommes. Au fond de moi, comme la lave en fusion au centre de la Terre, se niche un amas de molécules indestructibles, une boule de force et d’énergie d’une densité rare, qui me pousse et me guide. Cette pépite de volonté brute est aujourd’hui ma meilleure alliée.

Hier, elle aurait pu me conduire au pire. Elle m’a mal conseillée, parfois. Beaucoup de violence, beaucoup de haine. Comme un tigre apprivoisé, elle demeure là, tapie dans mon cœur, dans mon ventre, domestiquée et pourtant, pour toujours, fondamentalement sauvage. Je suis une guerrière. Et mes armes s’appellent Amour et Compassion. "

Ani Chöying Drolma




Force et fragilité sont mes compagnes,
Sourire et larmes embrassent mon visage
Multiples facettes de mon Être,
A accueillir à bras ouverts
Avec bienveillance et douceur.

lundi 19 mars 2012

Que la ☼ soit - Gayatri mantra


OM
BHUR BHUVAH SVAHA
TAT SAVITUR VARENYAM
BHARGO DEVASYA DHIMAHI
DHIYO YO NAH PRACHODAYAT

« Au cœur de l'expérience du va-et-vient et de la balance de la Vie,
la nature essentielle irradiant l'existence est l'adorable UN.
Puissent tous les êtres percevoir, par un esprit subtil et méditatif,
la splendeur de la conscience illuminée. »

Le GAYATRI MANTRA est un hymne de 24 syllabes, tiré du Rig Veda (III, 62, 10).
Le terme sanskrit « Gayatri » est formé par deux mots : « ganat » (ou « ganayat »), qui signifie « ce qui est chanté » et « trayate », qui signifie « ce qui délivre ».
En d'autres mots, le Gayatri Mantra est un chant de délivrance.



Atteindre la perte des lignes de peau pour une vie sans limites

OM
मोक्ष

Le mouvement est la chanson du corps


http://www.budokon.com/
Dextérité, force, grâce, présence.
Le budokon est une rencontre entre les arts martiaux, le yoga et la méditation.


"Le mouvement est la chanson du corps.
Oui, le corps a sa propre chanson et de cette chanson naît spontanément le mouvement dansé.
Autrement dit quand on libère la partie haute du corps (tête, cou, bras, épaules et tronc) en acceptant l’effet de la gravité dans le bas du corps (jambes, pieds, genoux et hanches) on créée de la légèreté qui se manifeste par la danse.
Le yoga est souvent mal compris.

On se trompe quand on pense que la pratique posturale va nous donner une perspective plus noble sur des aspects mystiques ou spirituels.
Les postures sont simplement rafraîchissantes pour le corps, comme une douche nous nettoie de la saleté et les impuretés accumulées dans la journée. Pratiquer les postures c’est comme accorder un instrument de musique avant d’en jouer.

Le flux vital (du talon au sommet du crâne) qui achemine énergie et ordre au cerveau, en nous et par conséquent autour de nous, est essentiel.
Cette « connexion » est primordiale.
Elle est la connexion de la terre au ciel, de la matière au cerveau. Elle est le lien entre l’humain et le divin et aussi entre la lourdeur et la légèreté du corps.


Ne dénigrez pas l’instinct du corps pour la fierté de la posture. Ne considérez pas votre corps comme un étranger, au contraire considérez-le amicalement.
Être sensible, c’est être vivant. "

Vanda Scaravelli "Awakening the spine"






"Lorsque vous commencez à pratiquer, vous prenez conscience des besoins de votre corps à être étiré, renforcé, détendu ou à être en mouvement.
Le simple acte de faire du yoga a le pouvoir de transformer fondamentalement votre relation à votre corps, si bien que vous ne pourrez que commencer à l'accepter et à l'aimer tel qu'il est.

En pratiquant avec régularité et constance, vous acquerrez une certaine force et stabilité qui se réfléchiront dans votre vie émotionnelle.
Vous prendrez conscience de votre incessante activité mentale, bien trop souvent inconsciente, et vous opterez pour la paix intérieure et le silence.

En approfondissant votre pratique, vous découvrirez qu'au-delà des étiquettes sociales (votre nom, votre âge, votre sexe, votre nationalité, votre profession...), de l'image que vous avez de vous-même et de ce que vous pensez être, il existe quelque chose de plus profond, d'intemporel et de réellement magnifique.

Lorsque vous commencerez à sentir la présence de qui vous êtes vraiment, vous serez rempli de joie et d'émerveillement."

Secrets de pratique de yoga (Uma & Mahesh, école de yoga Akasha)



Lam Vam Ram Yam Ham Aum
Aum Ham Yam Ram Vam LAm

jeudi 19 janvier 2012

UN





"Je poursuivrais mon chemin jusqu'à ce que l'Univers tout entier tienne dans mon coeur."

"Poursuivons le chemin jusqu'à ce que l'Univers tout entier tienne dans le coeur."

"L'amour surgira dans votre coeur, quand vous aurez abattu les barrières entre vous et l'autre, quand vous rencontrez et observez les gens sans les juger, quand vous regardez simplement le bateau à voile sur le fleuve et jouir de la beauté du spectacle."
Krishnamurti


samedi 24 décembre 2011

Gratitude



Pour moi, la vie est bonne dans sa totalité et si vous comprenez la vie dans sa totalité, alors seulement vous pourrez célébrer, autrement non.
Célébration veut dire, quoi que ce soit qui se passe est sans importance, je célèbrerai. La célébration n’est pas conditionnée à quelque chose : « Si je suis heureux, je célèbrerai » ou « lorsque je suis malheureux je ne célèbrerai pas ».

Célébrer est inconditionnel, je célèbre la vie.

La vie apporte de la tristesse arrive, bien, je la célèbre. La vie apporte le bonheur, je le célèbre.

La célébration est mon attitude, sans relation avec ce que la vie m’apporte.

Mais le problème surgit car chaque fois que j’utilise des mots, ces mots ont une certaine connotation dans votre mental. Lorsque je dis « célébrer » vous pensez que l’on doit être heureux, comment peut-on célébrer si l’on est triste ? Je ne dis pas que l’on doit être heureux pour célébrer.
La célébration est reconnaissance pour ce que la vie vous donne, la célébration est gratitude, reconnaissance pour tout ce que l’existence vous donne.

Appréciez la vie dans toute sa beauté, ses joies, pour tout ce que la vie vous donne, car cette vie entière est un cadeau de Dieu. Pour moi, la vie et Dieu sont synonymes. En fait la vie est un mot beaucoup plus adéquat que celui de "Dieu", Dieu n'est qu'un terme philosophique, tandis que la vie est réelle, existentielle.
J'aime tellement la vie, c'est pourquoi, j'enseigne la célébration.
Tout doit être célébré; tout doit être vécu et aimé.
Pour moi, rien n'est sacré, rien n'est mondain.
Tout est sacré, absolument tout: le corps et l'âme, le physique et le spirituel, le sexe et le samadhi - tout est divin !

Osho