As much as you avoid unnecessary mouvement during the practice,
to experience austerity and skillness in mouvement
As much you can abstain from superfluous thoughts throughout the day,
to experience stillness and peace of the mind.
Autant il est possible d'éviter les mouvements superflus durant la pratique
pour expérimenter l'austérité et la pureté dans le mouvement
Autant il est possible d'éviter les pensées superflues durant la journée
pour ressentir le calme et la paix de l'esprit.
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